อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังที่ควรทราบหากคุณเหนื่อยล้าอยู่เสมอ
ใช่ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นจริง ทางร่างกาย และร้ายแรง แต่กรณีส่วนใหญ่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณคลาสสิก—จากปัญหาความอ่อนล้าและความจำ ไปจนถึงอาการวิงเวียนศีรษะและปวด
ตามชื่อที่แนะนำ มันเป็นความเจ็บป่วยที่เหนื่อยล้า: ผู้ที่มีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังต้องทนทุกข์ทรมานกับความรู้สึกเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้และรุนแรงซึ่งอาจเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายเดือนและบ่อยครั้งหลายปี
Betsy Keller, PhD, นักวิจัยและศาสตราจารย์ในภาควิชาการออกกำลังกายและวิทยาศาสตร์การกีฬาของ Ithaca College กล่าวว่า “ความสามารถในการทำกิจกรรมเพื่อการใช้งานในชีวิตประจำวันได้รับผลกระทบอย่างมาก
จนกระทั่งเมื่อไม่นานนี้ มีความเข้าใจผิดกันอย่างกว้างขวาง—แม้แต่ในหมู่แพทย์——ว่าโรคนี้เป็นอาการทางจิต หรือที่แย่กว่านั้นคือจินตนาการ
แต่แนวคิดดังกล่าวได้ยุติลงโดยคณะผู้เชี่ยวชาญของรัฐบาลในปี 2558 ซึ่งกำหนดความเหนื่อยล้าเรื้อรังว่าเป็น“ภาวะที่ร่างกายทรุดโทรมร้ายแรง ” โดยมีอาการทางร่างกายที่ชัดเจน
คณะกรรมการสถาบันการแพทย์ (IOM) ประมาณการว่ามีชาวอเมริกัน 2.5 ล้านคนที่ป่วย และอย่างน้อย 84% ของพวกเขายังไม่ได้รับการวินิจฉัย “ผู้ป่วยมักต่อสู้กับความเจ็บป่วยเป็นเวลาหลายปีก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย” คณะผู้วิจัยเขียนในรายงานที่แนะนำเกณฑ์การวินิจฉัยใหม่และเรียกร้องให้มีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคลึกลับ
แม้ว่าอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังจะไม่มีทางรักษา แต่อาการต่างๆ สามารถรักษาได้ด้วยยาและการรักษาต่างๆ ตั้งแต่ยาช่วยการนอนหลับ ยาแก้ปวด ไปจนถึงการออกกำลังกายและการให้คำปรึกษาอย่างอ่อนโยน Chris Snell, PhD
บทความแนะนำ
ประธานคณะกรรมการที่ปรึกษาทางวิทยาศาสตร์ของ Workwell Foundationกล่าวว่า “เราเห็นผู้คนที่จัดการชีวิตของพวกเขาได้ดีพอสมควร” ซึ่งทุ่มเทให้กับการวิจัยความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม เขากล่าว การวินิจฉัยและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ อาจเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นตัว “ฉันสงสัยว่ายิ่งคุณป่วยนานเท่าไหร่ มันก็ยิ่งส่งผลกับระบบของคุณมากขึ้นเท่านั้น”
อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้—และสัญญาณว่าถึงเวลาที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจความเหนื่อยล้าในระยะยาว
ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ lesplacomusophiles.com อัพเดตทุกสัปดาห์
